PENGGUNAAN sebagai antioksidan
Minyak zaitun kaya dengan antioksida, vitamin, dan polifenol. Terdapat sebanyak 5 miligram polifenol antioksidan dalam setiap 10 gram minyak zaitun. Polifenol telah terbukti untuk mengurangkan penyakit arteri koronari dan boleh menjadi bahan yang terlibat dalam sebenarnya menurunkan tekanan darah seseorang.
Selain itu, antioksidan akan mengurangkan tahap asid nitrik, bahan dalam badan yang dikenali untuk meningkatkan tekanan darah. Minyak zaitun mengandungi 1,6 miligram, atau 2.3 IU Unit Antarabangsa), vitamin E (antioksidan semula jadi) satu sudu besar. Satu sudu besar menyediakan 8 peratus daripada RDA (elaun harian disyorkan) bagi vitamin E, vitamin bagi memerangi radikal bebas yang merosakkan sel-sel tubuh dan tisu dan menyumbang kepada penuaan.
Minyak zaitun boleh menjadi salah satu bahan terbaik yang boleh digunakan untuk melambatkan proses penuaan. Saya rasa bahawa ia adalah hadiah terbaik yang boleh kita berikan kpd diri sendiri
Minyak zaitun kaya dengan antioksida, vitamin, dan polifenol. Terdapat sebanyak 5 miligram polifenol antioksidan dalam setiap 10 gram minyak zaitun. Polifenol telah terbukti untuk mengurangkan penyakit arteri koronari dan boleh menjadi bahan yang terlibat dalam sebenarnya menurunkan tekanan darah seseorang.
Selain itu, antioksidan akan mengurangkan tahap asid nitrik, bahan dalam badan yang dikenali untuk meningkatkan tekanan darah. Minyak zaitun mengandungi 1,6 miligram, atau 2.3 IU Unit Antarabangsa), vitamin E (antioksidan semula jadi) satu sudu besar. Satu sudu besar menyediakan 8 peratus daripada RDA (elaun harian disyorkan) bagi vitamin E, vitamin bagi memerangi radikal bebas yang merosakkan sel-sel tubuh dan tisu dan menyumbang kepada penuaan.
Minyak zaitun boleh menjadi salah satu bahan terbaik yang boleh digunakan untuk melambatkan proses penuaan. Saya rasa bahawa ia adalah hadiah terbaik yang boleh kita berikan kpd diri sendiri
No comments:
Post a Comment